JIUJITSU: CONQUISTANDO A ARTE DA LUTA

O luta é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de supressão utilizando movimentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de segurança , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em {situaçõe